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怀孕期间的饮食禁忌并没有那么多，所以薏米是可以吃的，不过吃薏米需要少吃，否则就真会对孕妇造成危害，网络上其实很多人都是不建议孕妇吃薏米的，因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，这样就会诱发流程的可能，那么孕妇吃薏米真有有这些危害吗？就需要具体的了解了。

怀孕吃了不能吃的食物有何危害

怀孕需要注意的事项千千万，就算作为专业人士的医生也不可能面面俱到，什么都懂，什么都清楚，就更别说孕妇了。那么怀孕期间吃了不能吃的食物有何危害呢?

1、罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂，如人工合成色素、防腐剂等等，孕妇食入过多则对健康不利。另外，高温处理后，食物中的维生素及其他营养成分都已受到一定程度的破坏，营养价值并不高。

2、人们一直以为菠菜含丰富的铁元素，能够补血，所以被当做孕期预防贫血的佳品。事实上，菠菜中含铁元素不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙元素的吸收，从而影响胎儿的生长发育。

3、食用过多巧克力使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，导致身体发福发胖，而必需的营养却缺乏，不利于胎儿的生长发育，过度肥胖也会给生产带来一定影响。

4、土豆中含有生物碱，存放越久，土豆生物碱含量越高。过多食用久放土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。但是人的个体差异很大，不是每个人食用后都会出现异常，但是孕妇最好别吃，特别是长期贮存的土豆。

真宫缩

分娩时的子宫收缩是正常的。初始间隔约为10分钟。孕妇感到腹痛，并且在之后的疼痛持续时间逐渐延长至40秒至60秒。程度也增加，间隔缩短，约3至5分钟。当子宫收缩腹痛时，您可以感觉到下腹部很硬。

荷叶薏米粥

荷叶、薏米、陈皮、粳米。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。